beauty tips, trends, and reviews

Truy tìm danh tính Melanin – Da tối màu có khả năng tự chống nắng?

0
Like/+1 để khích lệ :-):

Bạn Melanin này là ai?


Melanin – một hắc tố da được thể hiện qua các đốm nám, tàn nhang và quyết định làn da tối màu.

  • Melanin gồm 2 loại chính: Eumelanin nâu đậm hoặc đen (chống lại các tia cực tím) và Pheomelanin nâu đỏ (không chống lại các tia cực tím).
  • Tỉ lệ Melanin khác nhau ở mỗi người tạo ra nhiều màu da khác nhau.
  • Melanocytes chứa enzyme Tyrosinase là tế bào sản sinh ra Melanin. Loại Enzyme này sẽ bị kích hoạt khi gặp ánh nắng mặt trời. Việc sản sinh Melanin quá mức gây ra nám da.

Một điều thú vị là Melanin mang đến hắc tố nâu và đen không chỉ đối với da mà còn quyết định màu tóc và màu mắt. Đó là lí do tóc bạn sẽ bạc đi khi có tuổi vì cơ thể giảm sản sinh Melanin.

Điểm quan trọng mà bài viết này mình muốn đề cập đến là vai trò của Melanin. Bạn này giữ một vai trò vô cùng quan trọng cho cơ thể là bảo vệ các tế bào khỏi bị phơi nhiễm quá mức và ngăn chặn các tác hại gây ra bởi tia UV.


Tại sao nhiều người có ác cảm với bạn Melanin?


Vì bạn ấy có thể gây mất thẩm mỹ! Melanin biểu hiện trên da qua các đốm nám, tàn nhang mà chúng ta vẫn đang mải miết ngày này qua ngày khác tìm cách xóa sổ chúng nó.

Thực tế là Melanin vẫn luôn hình thành mỗi ngày. Chỉ có điều là khi tiếp xúc với tia UVB thì Melanin được tổng hợp nhiều hơn. Điều này lí giải cho hiện tượng vì sao sau một thời gian phơi mặt dưới nắng mà không che chắn, không dùng kem chống nắng thì trên da sẽ xuất hiện nám. HÃY GHI NHỚ THÔNG TIN NÀY vì nó là cơ sở để trả lời cho câu hỏi Kat đưa ra ở tiêu đề:”Da tối màu có khả năng tự chống nắng?”
Loại Melanin gây khó ở cho chúng ta là Eumelanin – loại màu nâu đen với khả năng chống nắng cao. Cơ chế chống nắng của bạn này là hấp thụ hết các tia UV để tránh cho các tia này gây ảnh hưởng đến những tế bào bên dưới. Đó là lí do mà chúng ta hãy coi Melanin là HERO bảo vệ da!
Tuy nhiên, việc Eumelanin tập trung quá nhiều tại 1 điểm sẽ tạo thành những đốm nâu trên da – chính là nám và tàn nhang.
Tổng kết lại, Melanin có thể gây khó chịu về mặt thẩm mỹ cho bạn nhưng chúng thực sự có ích cho cơ thể với khả năng bảo vệ da tuyệt vời. Melanin không chỉ hấp thụ một phần nhỏ mà hấp thụ tới 99% tia UV giúp ngăn ngừa tối đa nguy cơ ung thư da.

Bạn này là một chàng lính ngự lâm đối với làn da đấy, NOT BAD GUY nha! Vì vậy, hãy yêu thương Melanin!


Vai trò chính của Melanin đối với làn da


Vai trò chính của Melanin là giúp bảo vệ da chống lại tia cực tím, ngăn không cho các tia này thâm nhập vào bên trong cơ thể và gây ung thư da. Ngoài ra, Melanin còn giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể và giúp kháng khuẩn.

Việc Melanin tồn tại trên da như một tấm chắn, một lớp áo giáp giúp cơ thể chống lại bức xạ tia cực tím đồng nghĩa với khả năng giúp da chống oxy hóa và lão hóa.


Các nhân tố quyết định lượng Melanin của mỗi người


Ba nhân tố ảnh hưởng trực tiếp đến hàm lượng Melanin của mỗi người là: yếu tố di truyền, vitamin D và mức độ tiếp xúc với tia cực tím.

Một lượng Melanin vừa đủ có khả năng bảo vệ da vô cùng tốt. Nhưng khi Melanin tổng hợp quá nhiều mà biểu hiện là sự xuất hiện của nám thì đây cũng là lúc bạn cần chú ý đến cách bảo vệ da của mình đấy!

Tuy nhiên, còn một nguyên nhân hình thành nám nữa mà không nhất thiết là do thiếu Vitamin D hay do không chống nắng đúng cách. Đó chính là mất cân bằng hormone. Trường hợp này được goi là Nám nội tiết.

Cơ thể chúng ta luôn có những cách để cảnh báo cho chúng ta biết về sự trục trặc của bộ máy sinh học này. Vậy nên, khi thấy nám thì rất có thể là da của bạn đang không được bảo vệ đúng cách đấy.

Quay lại câu hỏi ở phần đầu mình đặt ra: “Da tối màu có khả năng tự chống nắng?”

Đúng, nhưng không bảo vệ da hoàn toàn. Dù sở hữu làn da tối màu hay trắng sáng thì bạn vẫn cần kem chống nắng để chống ung thư, sạm da và lão hóa. Điểm khác biệt duy nhất là những người có nước da trắng sẽ sở hữu hàm lượng Melanin thấp hơn nên cần dùng kem chống nắng có chỉ số cao hơn người da vàng và da đen.

Thay vì mỗi SPF bảo vệ người da trắng dưới ánh nắng mặt trời được 10 phút thì thời lượng này đối với các làn da sẫm màu hơn là từ 15 đến tận 20 phút!


Cần làm gì để bảo vệ da luôn sáng khỏe?


Hãy chủ động chống nắng bằng các loại kem chống nắng thích hợp và che chắn làn da thật kỹ để tia UVB không có cơ hội kích thích enzyme Melanocyte sản sinh Melanin.
Bên cạnh đó, việc xây dựng nếp sinh hoạt lành mạnh, không stress với các liệu trình chăm sóc da chuẩn khoa học sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Cân nhắc sử dụng các loại kem dưỡng chống oxy hóa sau tuổi 22 cũng là một sự lựa chọn không dư thừa tẹo nào.

Có nên bổ sung Melanin cho da không?


Việc tổng hợp Melanin quá mức tại một điểm mới gây ra nám. Còn việc bổ sung lớp màng bảo vệ da tự nhiên thì chắc chắn là cần thiết rồi!

Melanin có thể được bổ sung một cách tự nhiên thông qua các loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày như:

  • Các loại củ, rau màu xanh đậm, quả mọng đen, socola – loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.
  • Uống bổ sung Vitamin và khoáng chất.
  • Vitamin A rất cần thiết để có thể sở hữu một làn da khỏe mạnh. Vitamin A có trong cà rốt, khoai lang, rau bina, đậu Hà Lan, bí, cá và thịt.
  • Vitamin E có trong rau, ngũ cốc, các loại hạt có thể giúp bảo vệ da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.
  • Ăn thực phẩm giàu vitamin C như cam quýt, quả mọng và rau xanh có thể tối ưu hóa việc sản xuất melanin. Uống bổ sung vitamin C cũng có thể giúp ích.

BONUS: Chia sẻ với các bạn một clip thú vị về cách mặt trời nhìn chúng ta. Các bạn có thể sẽ hình dung rõ hơn và Melanin và cơ thể hoạt động “giả Melanin” của Kem chống nắng thông qua đoạn clip này.

Mọi ý kiến đóng góp, thắc mắc đều được đón nhận ở phần comment phía dưới nha.

Chúc nàng luôn xinh đẹp.

Like/+1 để khích lệ :-):

Bình luận / Hỏi & Đáp:

avatar
  Subscribe  
Nhận thông báo: