beauty tips, trends, and reviews

DƯỠNG DA TỪ THIÊN NHIÊN

TỰ NHIÊN LÊN NGÔI. Thời kì phát triển hiện đại hoá, chúng ta lại yêu thích tin tưởng để quay trở lại với các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên.

0
Like/+1 để khích lệ :-):

Thưở xưa, khi nền công nghiệp hóa – mĩ phẩm chưa phát triển và nở rộ, phụ nữ thường tìm đến các nguyên liệu từ thiên nhiên để chăm sóc cho làn da. Những ngày tháng ấy thiếu thốn vật chất, chăm sóc da cũng sơ sài không đầy đủ như ngày nay. Ấy vậy mà các bà, các mẹ của chúng ta vẫn sở hữu những làn da đáng ngưỡng mộ, một làn da ít khuyết điểm mà nhiều bạn trẻ ngày nay vẫn hằng mong ước. Hôm nay, chúng ta hãy cùng quay ngược thời gian để tìm hiểu thêm về các loại nguyên liệu từ thiên nhiên hữu ích cho làn da, bạn nhé.

      trà Xanh

 

 

 

Trà xanh là thần dược giúp lưu giữ nét tươi trẻ, thanh xuân của phụ nữ. Một phần lớn người dân Việt Nam  có thói quen hay uống nước trà xanh(chè xanh) mỗi sáng.  Đây là một cách thanh lọc cơ thể tự nhiên, giúp tinh thần minh mẫn, tỉnh táo để bắt đầu một ngày mới. Trà xanh còn là thực phẩm quốc dân ở xứ sở hoa anh đào- Nhật Bản. Người Nhật từ lâu đã nổi tiếng là đất nước có số dân sống thọ nhất thế giới. Một trong những thói quen tạo nên điều này chính là ở nét văn hóa Trà Đạo. Phụ nữ Nhật cũng sử dụng trà xanh trong việc chăm sóc da như đắp mặt nạ trà xanh, rửa mặt với nước chè xanh,…

Nhờ hoạt chất catechin và polyphenol có trong lá trà xanh, làn da chúng ta sẽ được tăng cường hàng rào bảo vệ chống lại các gốc tự do, chống oxy hóa. Bên cạnh đó, trà xanh còn giúp kháng khuẩn, có tính kháng viêm, giúp giảm thiểu các vết sưng tấy do mụn trứng cá gây ra. Không những thế, những đốm thâm sạm, làn da xỉn màu, không tươi tắn cũng sẽ được trà xanh hô biến trông rạng rỡ hơn.

Nhiều bạn sẽ thắc mắc giữa bột trà xanh và Matcha có giống nhau không? Mình sẽ giải đáp ngay đây luôn nhé.

Trà xanh là loại lá chè tươi thuần túy, được trồng trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Sau đó, lá chè được thu hoạch, sấy, nghiền nhuyễn thành bột bằng máy công nghiệp. Chính vì nhiệt độ khi nghiền sẽ khiến màu sắc bột trà xanh sậm màu, các chất dinh dưỡng cũng mất đi phần nào. Còn Matcha là loại bột có màu xanh lá mạ bắt mắt, có vị đắng ban đầu và hậu ngọt sau đó. Bột Matcha có xuất phát điểm từ lá trà xanh nhưng được trồng trong không gian có bóng râm. Qúa trình thu hoạch trà đều được loại bỏ gân lá, cuống lá, mang đi sấy- sản phẩm của quá trình này gọi là Tencha. Tencha được giã bằng cối Grannit cho một hỗn hợp bột mịn màu sắc bắt mắt đó chính là Matcha.

Một số phương pháp làm đẹp từ trà xanh:

  • Rửa mặt với nước chè xanh: Giúp loại bỏ bụi bẩn và làm sáng da, hỗ trợ giảm sưng viêm do mụn: Lá chè xanh rửa sạch, nấu sôi và cho một ít muối. Sau đó, bạn hòa một ít nước chè xanh với nước lạnh và rửa mặt đều đặn mỗi ngày vào buổi sáng thay sữa rửa mặt. Bạn có thể rửa mặt 2 lần/ ngày sau khi đi làm về, nhưng sau một ngày thì nên tẩy trang sạch để loại bỏ bụi bẩn rồi hãy bắt đầu nhé. Mình đã áp dụng cách này suốt những năm cấp 3 và làn da lúc đó ôi thôi, mịn màng không mụn luôn( trừ những ngày quá nóng hay đến chu kì kinh nguyệt thì có một vài nốt).
  • Xông hơi với trà xanh: Nấu nước chè xanh, cho một ít muối và đun sôi. Sau đó, bạn trùm một chiếc khăn phủ kín và xông mặt trong vòng 15-20 phút. Phương pháp này sẽ giúp thải độc tố, loại bỏ các bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông, giúp mụn ẩn được thông thoáng và dễ trồi lên. Đây còn là liệu pháp giải tỏa căng thẳng, stress, giúp bạn thư thái tinh thần.
  • Đắp mặt nạ với bột trà xanh/ bột Matcha: Mặt nạ này sẽ giúp giảm sưng viêm, kháng khuẩn mụn, giúp làm sáng các vết thâm, giúp da bạn rạng rỡ hơn. Bạn hòa một ít bột với sữa tươi không đường/ sữa chua, thêm một ít mật ong, sao cho hỗn hợp sệt là được. Mật ong còn tăng thêm tính kháng khuẩn, tốt cho da mụn( Mình sẽ bật mí ở phần phía dưới nha). Đắp hỗn hợp trong 15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm, kết hợp vài động tác massage khi rửa.
  • Uống nước trà xanh mỗi ngày: Cách làm đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất nhưng mang lại cho bạn hiệu quả lâu dài. Việc duy trì thói quen uống nước chè xanh mỗi ngày sẽ giúp tinh thần luôn minh mẫn, tỉnh táo, làn da cũng được tăng cường hàng rào bảo vệ chống các tác nhân từ ánh nắng mặt trời, nhân tố môi trường như khói bụi, ô nhiễm.
Lưu ý:
  • Khi mua lá chè tươi cần làm sạch kĩ lưỡng để loại bỏ các loại sâu, lá hỏng, hay rửa kĩ để hạn chế các loại thuốc tăng trưởng còn tồn đọng trên lá.
  • Nếu mua bột trà xanh hay bột Matcha, bạn cần tìm hiểu và lựa chọn các địa điểm uy tín về nguồn gốc hàng hóa. Những gì bôi lên mặt thì cần lựa chọn nơi tin cậy, tránh các trường hợp pha bột mà giảm hiệu quả vốn có của loại thần dược này.

NGHỆ

 

 

Nhắc đến vết thương, vết sẹo, các bà các mẹ sẽ nhắc ngay đến CỦ NGHỆ. Vì nghệ chứa hoạt chất Curcumin giúp chống viêm, tiêu mủ, kháng khuẩn tự nhiên và liền sẹo. Chính vì thế, từ xa xưa, mỗi khi nhắc đến việc trị vết thương, không để lại sẹo, thâm thì việc thoa nghệ lên vùng da ấy luôn được khuyên bảo. Nghệ còn hỗ trợ trong việc trị mụn, giúp tiêu mủ, giảm sưng tấy do mụn gây ra và hạn chế các loại sẹo thâm sau khi lấy nhân mụn. Do đó, nghệ còn được ngâm với mật ong để hỗ trợ quá trình làm đẹp của phụ nữ thông qua việc thoa, uống.

Việc thoa nghệ lên cơ thể có lẽ sẽ dễ nhìn hơn so với thoa lên mặt. Vì nghệ có chứa lượng dầu và màu vàng nên khi thoa lên mặt trực tiếp dễ khiến da mặt bít tắc và trông vàng khè…

Ngày nay, với sự phát triển của kĩ thuật công nghệ, nghệ đã được biến tấu thành Tinh bột nghệ với hàm lượng dinh dưỡng cao, giữ nguyên các công dụng vốn có của củ nghệ. Điểm đặc biệt là tinh bột nghệ là sản phẩm đã được tách tinh dầu từ củ nghệ, nên khi dùng để đắp mặt nạ sẽ không còn bị trường hợp vàng da vốn có.

Làm đẹp với nghệ thật dễ dàng:

  • Mặt nạ tinh bột nghệ: Thường thì bột nghệ rất hiếm khí đắp mặt ở hiện tại vì sẽ gây vàng da, nên tinh bột nghệ là một lựa chọn sáng suốt cho bạn. Hòa 1 một tinh bột nghệ với một ít sữa tươi không đường/ sữa chua, có thể thêm một ít mật ong tùy ý và thoa đều lên mặt. Mặt nạ này sẽ giúp kháng viêm tốt cho da mụn, đồng thời giảm thâm sẹo do mụn gây ra.
  • Nghệ ngâm mật ong: Đây là cách để thoa trực tiếp lên da nhưng không khiến da quá vàng. Nghệ được ngâm với mật ong trong một thời gian nhất định, sẽ thu được một hợp chất rất tốt cho da. Sử dụng từ 2-3 lần/ tuần, đổ ra tay và thoa đều lên mặt, đi kèm massage mặt. Massage mặt và để trên da trong vòng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm. Sản phẩm nghệ ngâm mật ong này bạn nên tìm những chỗ uy tín để mua, vì nó không dễ để tự mình ngâm ra một hỗn hợp như ý. Vì trong quá trình ngâm, nếu dung dịch nổi bọt khí là xem như hỏng.

Lưu ý: Khi sử dụng các sản phẩm từ nghệ cần tránh nắng kĩ để da không bị ăn nắng, bạn nhé.

Địa điểm tin cậy mình hay mua là ở shop này: Mật Ong Gia Lai. Bạn có thể search trên fb sẽ thấy. Để tránh nhầm lẫn các tên fb khác, bạn kiểm tra địa chỉ nhé. Địa chỉ shop là: 29/5/5 Đường số 6-KP6, phường Hiệp Bình Phước, quận Thủ Đức.

             Gạo               

 

 



Gạo là nguồn nguyên liệu quý báu và là món ăn không thể thiếu trong các bữa cơm của người dân Việt Nam. Gạo được xem là một chất thanh tấy tế bào chết tự nhiên, nuôi dưỡng da trắng sáng, mờ các vết thâm nám. Ngày xưa, phụ nữ Việt Nam thường tận dụng nước vo gạo để rửa mặt để dưỡng da mềm mịn, tươi tắn.  Thành phần axit linoleic có trong gạo còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp thúc đẩy tạo thêm nhiều collagen trong các tế bào da. Từ đó, giúp làm tăng độ đàn hồi cho da, giúp da săn chắc và làm giảm các nếp nhăn hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Rửa mặt với nước vo gạo: Sau khi vo gạo, bạn hãy tận dụng phần nước còn dư sau khi chắt lọc và cho vào một hủ hay chai riêng để dành dùng. Bạn bảo quản trong tủ lạnh, rửa mặt mỗi ngày. Vì cơm mỗi ngày đều nấu nên bạn vẫn có thể rửa mỗi ngày mà không cần tích trữ. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải đảm bảo nguồn gạo bạn sử dụng là gạo sạch nhé. Thử tượng tưởng xem, nếu loại gạo bạn tin tưởng dùng để rửa mặt mỗi ngày mà chứa đầy các chất tăng trưởng, thuốc bảo quản thực vật,… thì da chúng ta sẽ ảnh hưởng nhiều lắm đấy.

  • Massage mặt với cơm nóng: Cho cơm vào chén, để nguội một ít chứ không để nóng quá. Dùng tay lấy một ít cơm nóng massage đều lên mặt trong vòng 15 phút. Phương pháp này giúp lỗ chân lông được giãn nở, động tác massage sẽ giúp cuốn trôi các loại bụi bẩn, bã nhờn, trị mụn đầu đen. Lưu ý nhiệt độ của cơm để không bị phỏng da nhé.

                         NHA ĐAM                      

 

 

Nha đam, hay còn được biết đến với cái tên Lô hội, là phương pháp chữa lành các tổn thương, làm dịu da, cấp ẩm cho da tức thì. Chất nhầy của cây nha đam giàu hoạt chất vitamin B, acid cinnamic, acid folic,.. giúp loại bỏ các tế bào sừng già cỗi, kích thích tái sinh tế bào mới đồng thời hỗ trợ làm lành vết thương, giúp kháng khuẩn và cung cấp độ ẩm cho da tuyệt vời. Bên cạnh đó, chất glycoprotein trong nha đam có tác dụng làm ức chế các phản ứng histamine giúp giảm kích ứng và dị ứng cho da. Ngoài ra, chất gel trong nha đam còn kích thích cơ thể tổng hợp collagen duy trì sự đàn hồi, căng mịn và săn chắc của làn da.

Một số tips làm đẹp đơn giản từ nha đam:

  • Dưỡng tóc với nha đam: Nha đam rửa sạch, cắt bỏ vỏ, dùng phần gel thoa đều lên tóc, để yên trên tóc trong vòng 20-30 phút rồi đi rửa sạch. Phương pháp này giúp nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, mềm mại, giảm các tình trạng khô xơ, chẻ ngọn. Bạn sẽ có mái tóc suôn mềm, bồng bềnh nếu kiên trì thực hiện thường xuyên.

  • Thức uống detox cơ thể: Làm đẹp từ bên trong giúp cơ thể luôn thanh mát, hạ nhiệt, giảm các loại mụn và giúp da mềm mướt. Chuẩn bị nha đam rửa sạch, gọt vỏ, cắt hạt lựu phần thịt nha đam rồi ngâm muối để loại bỏ nhựa nha đam. Rửa nhiều lần với nước để loại bỏ nhựa, để ráo. Nấu nước sôi, cho đường phèn, lá dứa, nha đam vào. Tùy theo khẩu vị của bạn mà gia giảm lượng đường phù hợp.

  • Hạ nhiệt với mặt nạ nha đam: Nha đam cắt thành lát mỏng, đắp đều lên mặt. Hoặc bạn có thể xay nhuyễn nha đam rồi bôi đều lên mặt. Mặt nạ này cực tốt cho việc giảm sưng đỏ các nốt mụn, giúp mụn mau se còi, đỡ sưng nhức và da thêm phần ẩm mượt. Lỗ chân lông của bạn cũng được thu nhỏ phần nào, da có tính đàn hồi.
Lưu ý: Cần loại bỏ lớp vỏ màu xanh cẩn thận và sạch sẽ, ngâm nước muối một lúc rồi rửa nhiều lần với nước sạch để loại bỏ nhựa nha đam. Vì nhựa nha đam nếu còn sót lại sẽ khiến da kích ứng, ngứa, nổi mẩn.

                 MẬT ONG                 

 

Mật ong là thành phần phổ biến trong các loại thức ăn, nước uống và cả trong làm đẹp. Mật ong giàu các chất chống oxy hóa như Vitamin C, các loại Vitamin B,K, chất khoáng. Chính vì thế, mật ong có đặc tính sát khuẩn, kháng viêm, ngăn chặn vi khuẩn hình thành mụn trứng cá. Bên cạnh đó, mật ong còn là chất dưỡng ẩm hoàn toàn tự nhiên, có tác dụng hút ẩm từ không khí và thấm sâu vào da. Có thể nói, mật ong mang lại nhiều lợi ích tốt cho da, tóc, vóc dáng cơ thể.

Bạn có thể sử dụng mật ong để chăm sóc da với các mẹo sau:

  • Tẩy tế bào chết mặt+ cơ thể: Hòa chung mật ong với đường nâu, bạn sẽ có hỗn hợp sệt để giúp loại bỏ các tế bào da sần sùi. Da bạn sẽ được gột rửa và trông tươi mới, mịn màng hơn trông thấy chỉ sau một thời gian 05-15 phút. Tuy nhiên, hãy thật nhẹ nhàng để không gây trầy xước cho làn da mỏng manh nhé.

  • Mặt nạ: Hòa chung mật ong với các loại bột thiên nhiên để tăng hiệu quả sát khuẩn cho da. Một số loại bột phù hợp như là bột Matcha, bột yến mạch, bột cám gạo,…
  • Mặt nạ dưỡng trắng, trị mụn: Hòa 1 thìa cà phê mật ong vào 1 chén nhỏ, cho thêm 2 muỗng cà phê nước chốt canh, 1 thìa nước lọc. Trộn đều hỗn hợp và thoa trực tiếp lên mặt.Đắp trong vòng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước. Cách làm này sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ các lớp da sần sùi, sạm màu, hỗ trợ điều trị mụn, cho da trắng sáng và thu nhỏ lỗ chân lông. Với da nhạy cảm, bạn vẫn nên test ờ một vùng nhỏ để đảm bảo bạn không bị kích ứng với mật ong hay vitamin C nhé.
  • Dưỡng ẩm môi hiệu quả: Thoa đều mật ong lên vùng môi vào buổi tối trước khi đi ngủ để giúp môi luôn hồng hào, giảm nứt nẻ.

Trên đây là các nguyên liệu tớ đã từng dùng qua với những cách làm đẹp tớ đã thực hiện và trực tiếp trải qua, cảm nhận. Hiệu quả của các phương pháp tự nhiên này sẽ phải trải qua một thời gian kiên trì dùng thì mới đạt được như ý.

Ưu điểm của các thành phần tự nhiên là an toàn, hiệu quả, nuôi dưỡng da lâu dài, khỏe mạnh mà không gây bào mòn.

Còn nhược điểm chính là việc chuẩn bị, pha chế thường hay tốn nhiều thời gian. Đối với những người bận rộn có lẽ sẽ khó thực thi và kiên nhẫn theo đến cùng. Bên cạnh đó, bạn cũng cần test ở vùng nhỏ trên mặt để đảm bảo bạn không bị kích ứng với bất cứ thành phần nào, dù là thiên nhiên.

Nếu ai đã ngán ngẩm với các loại mĩ phẩm, mặt nạ giấy được bào chế sẵn thì hãy thử đổi gió cho làn da với các phương pháp trên nhé. Biết đâu chúng lại khiến bạn say đắm và tin yêu nhiều hơn.

Chúc các bạn sẽ có được làn da như ý muốn!

Like/+1 để khích lệ :-):

Bình luận / Hỏi & Đáp:

avatar
  Subscribe  
Nhận thông báo: